Nutrition · Naturopathie · Gymnastique

Mieux bouger, mieux manger,
pour révéler votre potentiel.

Prestations à Montpellier et ses alentours, distance partout en France.

Prendre rendez-vous en ligne 06 27 32 57 92

Sarah Granier dans une salle de gymnastique, appuyée sur une poutre

•

Certification professionnelle de conseillère en naturopathie et diététique

Diplômée

•

BPJEPS activités gymniques

Éducatrice sportive diplômée

•

Plus de 10 ans d'expérience

Sur le terrain

•

Ancienne gymnaste

La gym de l'intérieur

•

Formatrice BPJEPS & CQP

Activités gymniques

Sarah Granier souriante, debout dans un parc

Instagram@synairgym FacebookSynairGym Tous les lienslinktr.ee/synairgym

Découvrir mon parcours →

Ma méthode

J'accompagne chaque personne vers ses objectifs avec écoute, bienveillance et authenticité.

01

Le mouvement

Je vous accompagne pour augmenter votre activité physique au quotidien, avec ou sans sport.
02

L'assiette

Ni régime miracle, ni aliments interdits. Un rééquilibrage bâti sur vos habitudes de vie et vos goûts, avec un suivi régulier.
03

L'environnement

Une approche naturelle et globale pour un bon équilibre : alimentation anti-inflammatoire, défenses immunitaires, confort digestif, sommeil et gestion du stress.

Nutrition & naturopathie

Mangez mieux
pour vous sentir mieux.

Une prise en compte globale pour vous aider à atteindre vos objectifs : alimentation, gestion du stress et activité physique avancent en synergie. Prise en charge possible par certaines mutuelles.

Voir les programmes nutrition →

Sarah Granier en consultation nutrition, prenant des notes avec une cliente

Sarah Granier en séance d'étirement en extérieur

Coaching sport & nutrition

Un programme,
et quelqu'un à vos côtés.

Trois formules, du programme à dérouler en autonomie jusqu'à l'accompagnement complet sur les deux volets. Suivi à distance possible partout en France.

Voir les formules coaching →

Gymnastique & préparation physique